الوقاية من فيروس الكورونا

القواعد الـ14 لمواجهة خطر فيروس كورونا
حسب توصيات وزارة الصحة

1) إغسلوا أيديكم وافركوها بالماء والصابون عدة مرات في اليوم لمدة لا تقل عن 20 ثانية.

2) ابتعدوا مسافة لا تقل عن 3-4 خطوات عن الأشخاص المضابين بأعراض نزلة البرد.

3) اعملوا على تهوية الأماكن التي تتواجدون بها بشكل متكرر.

4) اغسلوا ملابسكم بمسحوق عادي على درجة 60-90.

5)  إذا ظهرت لديكم أعراض مثل ارتفاع الحرارة أو السعال أو ضيق التنفس، استخدموا كمامة طبية وتوجهوا إلى مؤسسة صحية.

6) في حالة العطس أو السعال، أغلقوا الأنف والفم بمنديل مخصص للاستخدام مرة واحدة. وإذا لم يوجد المنديل فاستخدموا داخل مرفقكم.

7) ألغوا أو أجّلوا رحلاتكم إلى خارج البلاد.

8) اغسلوا الأسطح كثيرة الاستخدام مثل مقابض الأبواب والمراحيض والصنابير بالماء والصابون يومياً.

9) تجنبوا التواصل عن قرب مثل المصافحة والعناق.

10) إذا كنتم تعانون من أعراض نزلة البرد، فتجنبوا الاحتكاك بكبار السن وذوي الأمراض المزمنة، ولا تخرجوا من المنزل بغير الكمامة الطبية.

11) لا تلمسوا عيونكم وأنوفكم وأفواهكم بأيديكم.

12) لدى العودة من خارج البلاد، اقضوا أول 14 يوماً في منازلكم.

13) لا تستخدموا أياً من أغراضكم الشخصية (الأغراض اليومية مثل المناشف) بالمشاركة مع أحد.

14) اهتموا بشرب الكثير من السوائل، والتغذية المتوازنة، والنوم المنتظم.
______________
العمليات الجراحية والتنظيرية
جراحة الفتوق ،استئصال المرارة بالمنظار ،جراحة التثدي عند الرجال،شفط الشحوم،جراحة الثدي ،جراحة الغدة،الدوالي ،البواسير ،كيس الشعر.
د. أسامة العبدالله ماجستير في الجراحة العامة والتنظيرية.
00905061300884